考研人最常见的五大心态问题，如何克服？

在考研中，心态是一个很重要的问题。有的同学复习期间突然心态崩了，放弃了考研，前段时间的努力都白费了。所以摆正好心态很重要！

 

一、容易内疚

 

内疚心，其实我们都有过，但很多同学在考研过程中会陷入过度自责的境遇。

 

早上不小心起晚了，耽误了学习时间，便内疚一整天；一道数学题做不出来，便认为自己白学了；背了那么多单词，英语阅读还是错得一塌糊涂，便觉得自己不适合考研；一个早上才看了十页专业课的书，效率这么低还不如不学了；晚上回去又玩吃鸡，就你这样还考研……

 

想必很多同学都有这样的心理吧！无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说，还会影响一整天的学习效率，这种做法就得不偿失啦。

 

建议

 

该休息的时候就好好休息，要学习就好好学。不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。偶尔不小心起晚了，类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率，不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

 

二、强迫症

 

有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮，喜欢做事情要达到最好的地步。有些同学会在考研的时候过分追求细节的完美。

 

比如笔记有一页没写好，不满意，就开始重新抄写重新整理；比如一道题做不出来，就必须今天做出来，做出来这道题之后才能干别的；比如必须先做英语二十分钟再做数学一个小时。这种过于追求"仪式感"、"秩序感"的行为；

 

建议

 

其实对于时间宝贵的考研党们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫，大家千万要抓准重点，不要为了追求完美细节影响了学习效率。

 

三、眼高手低

 

眼高手低对于考研来说是最要不得的。背了很多单词，却不想去做阅读；作文模板背了一堆，从来没有自己写过一篇；数学书上的例题都会做了，习题就免了吧反正我已经学会了；专业课书背下来就行了，做什么真题呀？真是浪费时间；模拟考试太浪费时间了，不做了不做了。

 

建议

 

研究生考试要求你有扎实的基础，也要求一定的应试技巧。即使你什么都学会了，但只要你不会做题，你依然会是被淘汰的那个。只有动手去做题去练习，你才能摸索适合某个科目、适合你的答题技巧，才能从容应对考试。

 

四、内心戏太多

 

内心戏多，是考研学子的通病。这主要有两个方面的表现：

 

1.每天觉得自己考不上

 

每天不想着怎么努力学习让自己顺利考上研究生，却纠结于自己能不能考上。没有付出行动，怎么可能会有回报呢？

 

2朋友圈疯狂分享生活

 

每天的时间都花在发朋友圈，回复朋友圈评论上，哪里还有时间静下心来去复习。

 

建议

 

内心戏过多的同学们，请回到现实，脚踏实地，认认真真地复习！考研是一件来不得半点虚假的事情，处理好那些让你效率低的负面情绪，才会增加你考研成功的概率。

 

五、自我封闭

 

自我封闭就是对自己的行为设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己，走出舒适区。

 

建议

 

考研复习是循序渐进的过程，如果三天打鱼两天晒网，不愿意付出努力和改变，总是觉得自己复习到这个程度就可以了，最后就会止步不前。

 

考研的时间持续很长，有的人可能从3月份就开始复习了。一定要坚持下来，不断调整自己的心态，积极备考，才能在最后成功上岸。