这么背书，就没有背不下来的考研专业课！

　　对于很多同学来说，背书是一个永远也绕不开的坎，想到背书就很痛苦，本来就背的慢，好不容易记住了，结果转头就忘！

　　还有一背书就犯困，心情烦躁，一整天进度几乎为零的背书选手！

　　确实，暑期学习不摸鱼已经非常不错了，还要在精神没办法集中的情况下高效背书，确实很难！

　　但只要找对方法，就没有背不下来的知识点！

　　首先背书，不是拿起来就背，而是有计划的、有针对性的进行背诵。必须对要背诵的知识点有体系感，搞清楚知识点之间的层次连接。

　　不理清逻辑顺序、知识点之间的关联，靠纯死记硬背毫无效果，所以我们可以使用一些背书方法来提高效率。

　　系统构建法

　　一种将学习内容组织成系统化、结构化的知识体系，以便于记忆的方法，具体步骤如下：

　　①内容梳理：

　　大概的了解背诵课程的整体结构和主要内容，梳理出每个章节的关键点和重要概念。

　

　　②框架搭建：

　　这一步需要分为两部分。

　　首先是“外部框架”，也就是大框架，按照事物发展的原因、意义、起因经过结果以及后来的影响等等，将大框架搭建完成，之后再将每个小部分的框架搭建起来。

　　框架的搭建，需要大家在理清关系后，将内容按照逻辑关系组织起来，构建知识点框架。需要注意的是最好先尝试自己复述一遍，确定自己实在想不起来了，再翻书看。

　　

　　③细化、关联知识点：

　　在框架的基础上，对每个章节或知识点进行细化，将每个知识点分解成更小的信息单元，便于记忆。

　　且找出知识点之间的关联，使用联想记忆法，创造一些口诀，将新信息与已有知识联系起来，形成完整的知识体系。

　　

　　④复习巩固：

　　最后根据大纲/思维导图展开进行背诵。

　　在系统构建法上我们还可以辅以重复记忆法，进行定期的复习巩固。

　　重复记忆法

　　“做不到过目不忘，就一直过目、过目、过目......”！通过在不同的时间间隔里重复学习，来提高记忆。

　　

　　①划分学习内容：

　　将需要记忆的内容分成小块，可以是章节、段落、概念或问题等。

　　②制定学习计划：

　　将每个内容板块安排学习时间，并在不同的时间、日期安排复习。

　　③间隔复习：

　　在初次复习后，按照不同的时间间隔复习已学过的内容板块，如初次学习后的1小时、1天、2天等等。

　　④间隔调整：

　　根据记忆的牢固程度调整复习间隔，对难以记忆的内容可以缩短时间，容易记忆的内容可以延长间隔。

　　背书说到底就是一遍遍的重复，忘记很正常，千万不要感到焦虑，忘得快就多背几遍，后面你会发现一遍比一遍轻松！